Aktiv & Relax - Ein Mini-Retreat für Körper, Geist und Seele

Aus dem bisherigen Kursangebot, wöchentlich im Wechsel, entsteht ein neues Format.

Um die Inhalte noch intensiver vermitteln und auch die tiefenentspannenden Klänge in einer nachhaltigeren Qualität anbieten zu können, wird es das "Aktiv & Relax"- Angebot ab November 2026 als Mini-Retreat von 2 Stunden für dich geben. Auch die "aktiven" Inhalte darfst du zukünftig abwechslungsreicher erleben.

Was bleibt, ist die sanfte und ruhige Art der Bewegungen, die mit ausgiebigen Dehnungen und bewusstem Atmen einhergehen. 
Begleitet von den sanften Klängen der Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten erlebst du eine rundum ganzheitliche Auszeit, di dich rundum entspannt in deinen Tag oder Abend gehen lässt.

Ein besonderes Geschenk an dich selbst. Ich freue mich, dich bei diesem Mini-Retreat begrüßen zu dürfen.

TIPP:
Für einen Freundinnen-Abend, als Geburtstagsgeschenk oder für deine Familie kannst du gern einen individuellen Termin bei mir buchen.
Ab 3 Teilnehmenden ab 15 Jahren ist das möglich.

Kontaktiere mich und ich berate dich gern.